В этой книге рецептов собраны самые вкусные вариации пп блюд на завтрак, обед, ужин и даже десерт. В каждом рецепте рассчитано КБЖУ на всю порцию, описан пошаговый алгоритм приготовления. Все очень просто, быстро, а главное, вкусно! Правильное питание - это легко. С этим меню Ваше похудение станет легким и сытным. А если необходим индивидуальный расчет рациона питания для коррекции веса и получения фигуры, о которой давно мечтаешь, пишите мне в директ @yana_kaun