Это энциклопедия фитнеса об уникальных техниках омоложения, достижения здоровья физического и духовного, красивого тела, осанки, питания. Для людей любого возраста, пола и уровня подготовки, дома, в офисе, на природе, в онлайне, в зале. Доступ к контактам автора находится по ссылке в главе "Контакты" в конце данной книги.