Причины лишнего веса

ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА.

С наступлением весны у многих девушек возникает желание «похудеть к лету».

Но многие даже не подозревают о причинах возникновения лишнего веса.

Если анализировать лишний вес, то у подавляющего большинства он появляется в последствие неправильного пищевого поведения. Ни генетика, ни тяжелые кости, а именно неправильное пищевое поведение.

Стандартная схема питания для людей с лишним весом:

Неверно воспринимаешь еду➡️Ешь без голода➡️Переедаешь➡️Набираешь вес

В этой схеме ключевым моментом являются ПЕРЕЕДАНИЯ.

Интересна данная тема?