Консультации астролога: персональный энергетический цикл. Рецепты правильного питания.

Кожемякина Анна Валерьевна

ПП Десерты. Простые рецепты для правильного питания.

Любой человек хочет побаловать себя чем-то вкусненьким и сладеньким. Но не все сладости полезны и не содержат сахара. В сборнике "Простые десерты для правильного питания" вы найдете рецепты вкусных десертов. Некоторые готовятся из минимальных ингредиентов и без выпечки и содержат природные подсластили: мёд, кокос или банан. Десерты легко и быстро приготовить в домашних условиях. С ПП десертами вы всегда останетесь в форме и это хорошая замена магазинным сладостям.

Простые десерты для правильного питания.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЭНЕРГОЦИКЛ

Предлагаю вам узнать свой "Энергетический цикл". Вы узнаете, как рассчитать энергетические периоды, их характеристики, что делать в данный период, а какие дела лучше отложить на другую стадию. Вы поймете, почему иногда даже на привычные дела не хватает энергии, или наоборот, почему именно сейчас нужно начинать любое дело. В какой период лучше отдохнуть или снизить нагрузку, в какой больше уделить время себе, а когда лучше не делать никаких операций. Для расчета не нужны точные данные по месту и времени рождения, достаточно знать только дату рождения.

Персональный энергоцикл

Смузи. Полезные рецепты.

В данном сборнике вы найдете рецепты вкусных и полезных смузи. Смузи – это густой напиток из взбитых фруктов, ягод, овощей со льдом или молочными продуктами. Готовится смузи в блендере или в миксере. Овощные и фруктовые смузи полезны как для взрослых, так и для детей. Деткам можно давать овощные смузи после введения прикорма, лучше после года жизни, некоторые фруктовые смузи тоже после ввдения прикорма, а с экзотическими фруктами лучше после 1,5-2 лет, смузи с молоком ближе к 3 годам. Одна порция смузи позволяет восполнить суточную норму витаминов в организме, что важно и детям и взрослым. Смузи нормализует работу пищеварительной системы, что способствует похудению и очищению организам, укрепляет иммунную систему, улучшает сон и бодрит по утрам, хорошая замена сладостям и сокам с содержанием сахара. Но стоит помнить, что смузи не заменяет полноценного питания и лучше употреблять  не более 1-2 раз в день. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Смузи. Полезные рецепты для правильного питания.

Соусы. Рецепты правильного питания.

Соус с французского означает жидкая приправа, которую подают к различным блюдам для улучшения вкуса. Его готовят из жидкой основы с добавлением различных приправ, измельченных овощей и пряностей. Соусы придают более сочную консистенцию блюдам и повышают их калорийность. В данном сборники представлены вкусные ПП рецепты соусов, которые не увеличивают калорийность блюд. Вы можете наслаждаться ими, не боясь набрать лишние килограммы. Они не только полезные, но и вкусные, просты в приготовлении и все ингредиенты вы с легкостью сможете найти в любом магазине.

Покупателям

Покупателям

Партнёрам

Партнёрам

Мы в соцсетях

Мы в соцсетях

Наши проекты

Наши проекты