Позаботься о себе

Привет, читатель! Руководство может быть тебе полезно, если: а) к сегодняшнему дню жизнь уже многому тебя научила; б) у тебя ещё есть жизненные уроки, которые ты хочешь освоить; в) у тебя есть чувство юмора. Нормальное такое; г) если отличаешь попсовую психологию от научной и положительно относишься к последней; д) если иногда ты к себе суров и хочешь это изменить.