Мифы и реальность активного долголетия

Долгая активная жизнь - мечта многих людей. Но возможно ли вообще прожить более века, сохранив при этом ясный ум и хорошее здоровье? Автор книги убежден - возможно. В книге приведены реальные факты и данные научных исследований, подтверждающие, что активное долголетие - реальность. А также даны практические советы, как прожить долгую, активную, интересную, полноценную во всех отношениях жизнь.