Эта книга будет некой "шпаргалкой" для Вас, ведь в ней собраны несколько практических советов для восстановления после стрессовой ситуации. Эти способы можно использовать одновременно или использовать каждый в отдельности. Все эти способы "экологически чисты" и доступны любому человеку.