Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Цитата

«Секрет организации времени заключается не в более напряженной, а в более эффективной работе».

Дэвид Льюис

О чем книга «Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю»

О двух главных врагах делового человека – стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.

Почему книга «Управление стрессом» достойна прочтения

- Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время.

- Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

- Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет избавиться от прессинга, повысить личную эффективность и жить более полной жизнью.

Кто автор

Дэвид Льюис – нейропсихолог, основатель и директор независимой консалтинговой компании Mindlab International. Автор более тридцати книг, охватывающих широкий круг психологических тем.