Бодибилдинг для взрослых

Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Едите, как прежде, но набираете лишний вес - есть выход! У вас гипертония, но вы хотите ходить в спортзал - расскажу, как выбрать упражнения! Решили купить протеин, но не знаете, какой - открою нюансы выбора спортивного питания. Даёт сбой гормональная система? И тут я могу помочь. Посещаете вы тренажёрный зал или только планируете, прочесть эту книгу вам стоит обязательно.