Эмоциональный интеллект - твой и твоего партнёра

Это не одна способность, а целая система. Она включает в себя осознанность - умение замечать, что вы чувствуете и почему. Саморегуляцию - способность не срываться, не говорить то, что потом пожалеешь, не убегать в гневе. Эмпатию - не просто "понимать", а чувствовать. И навыки общения - умение говорить о боли, не обвиняя, слушать, не перебивая, возвращаться после конфликта, не держа зла. Именно эти навыки определяют, будут ли отношения расти или разрушаться.