Свет жизни: йога

Цитата

Под сенью правды этой

Несущий свет воспрянет к жизни новой:

Отвергнет ложные понятья,

И даже тяжкий опыт не в силах будет

Причинить ему малейшего вреда.

Патанджали, Индия, V век до нашей эры (Йога-сутры, глава I, стих 50)

Благодаря упорной и регулярной практике абсолютно каждый из вас может совершить Путешествие длиною в жизнь, именуемое йогой, и достичь просветления и свободы. Вот главное, на чем я хотел бы заострить ваше внимание в этой книге для придания ей большей достоверности. И Кришна, и Будда, и Иисус навсегда останутся в наших сердцах, и вовсе не как звезды голубого экрана и кумиры на день. Они были и будут величайшими вдохновителями и примерами для подражания всех времен и народов, и раз они смогли полностью раскрыть свои возможности, это подвластно и нам.

Б.К.С. Айенгар

О чем книга «Свет жизни: йога»

Это мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Йога — универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: «кто-то как минимум сможет самостоятельно завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни».

Почему книга «Свет жизни» достойна прочтения

Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих. Автор не говорит, что все просто, и не дает пустых обещаний для доверчивых читателей, однако он абсолютно уверен, что каждому под силу самосовершенствоваться. В этом его убеждает собственный путь, собственный опыт, преодоление трудностей и даже смертельной болезни, которые не сломили его, а напротив, выработали упорство и желание дойти до самой сути учения.

Для кого эта книга

Для всех — путешествие внутрь себя в поиске цельности и внутренней свободы необходимо каждому из нас.

Об авторе

Б.К.С. Айенгар — один из самых выдающихся учителей йоги. Он стал Мастером для мировых лидеров, знаковых фигур в культурной и социальной жизни, не говоря уже о тысячах учителей, которые затем распространяли модернизированное и усовершенствованное видение Айенгаром йоги во всех уголках мира. Среди самых известных и популярных книг Айенгара также «Прояснение Пранаямы», «Прояснение йога-сутр Патанджали» и «Йога. Путь к целостному оздоровлению». Он был одним из первых учителей, познакомивших западный мир с практикой йоги, и повсюду, где он когда-то преподавал, теперь открылись сотни центров. В 2004 году журнал Time признал Айенгара одним из 100 человек, оказавших наибольшее влияние на мир.