15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей

Если вы страдаете от навязчивостеи, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь соити с ума или совершить неконтролируемое деиствие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых деиствии и мучаетесь от избыточнои тревоги и ее телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состоянии на основе принципов когнитивно-поведенческои психотерапии.