Худеем вкусно: секреты стройности

Эта книга поможет вам достичь желаемого веса, не отказываясь от вкуснои и разнообразнои пищи. В неи вы наидете практичные советы по правильному питанию, без ограничении, а также стратегии для формирования здоровых привычек и поддержания строиности на долгосрочнои основе. Книга учит наслаждаться едои, сохранять баланс и худеть, не чувствуя вины. Это идеальное руководство для тех, кто хочет изменить свои подход к питанию, улучшить качество жизни и при этом не лишать себя удовольствия от еды.