Поколение отложенных мечт

Эта книга предлагает читателю практические инструменты и стратегии для преодоления синдрома отложеннои жизни и создания более осмысленного присутствия в настоящем. Через изучение принципов осознанности, формирования устоичивых привычек и принятия изменении, читатели научатся находить радость в каждом дне, развивать эмоциональное здоровье и удерживать фокус на своих целях.