Еда и мозг на практике

Программа формирования правильного образа жизни от автора всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг». В книге множество рецептов полезных блюд, советы по решению проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню и физические упражнения.