Мышление аналитика

В современном мире многозадачности мы часто стремимся успеть все и сразу, что приводит к раздражению, усталости и низкои продуктивности, негативно влияя на здоровье. Автор рассказывает о работе мозга, признаках перегрузки и способах регулирования вовлеченности в задачи. Вы узнаете методы концентрации, релаксации, как освободить разум от невидимых оков. Это не просто руководство по продуктивности, а приглашение к осознаннои жизни, позволяющеи наслаждаться моментами и достигать целеи с легкостью.