Клинический и нейропсихолог Сюсюра Анастасия подготовила несколько подходов к решению проблемы гаджетов с разных сторон.

Максимальный эффект достигается только при работе со всеми техниками.

Примечание: Гаджет - телефон, планшет, телевизор, компьютер и другие аналогичные устройства.