Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Аудиокнига
Электронная книга

Проверенный продавец

5

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Нет оценок
Более 30просмотров
Менее 10покупок
0+
Описание
Характеристики
Отзывы
Слушать превью0:00

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

599

Другие предложения магазина

18+
449
12+
399
18+

Похожие предложения

12+
Электронные Книги
200
12+
28
16+
Электронные Книги
352
18+
Электронные Книги
349
0+
160
400
60%
16+
999
1 899
47%
6+
12+
Электронные Книги
68
12+
18+
Электронные Книги
400
16+
Электронные Книги
1 069
6 200
83%
16+
669
2 300
71%
16+
769
3 700
79%
16+
Электронные Книги
669
4 900
86%
16+
Электронные Книги
969
2 400
60%
16+
Электронные Книги
869
5 000
83%
16+
669
3 800
82%

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v11.14.11. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: sales@wildberries.ru