Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Аудиокнига
Электронная книга

Проверенный продавец

5

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Нет оценок
Более 50просмотров
Менее 10покупок
12+
Описание
Характеристики
Отзывы
Слушать превью0:00

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

599

Другие предложения магазина

18+
449
12+
399
18+

Похожие предложения

12+
Электронные Книги
300
12+
3 999
0+
138
420
67%
14+
299
680
56%
18+
Электронные Книги
300
0+
Цифровые товары
105
300
65%
18+
400
18+
360
16+
Цифровые товары
60
100
40%
0+
16+
16+
16+
16+
16+
16+
16+

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v11.14.9. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: sales@wildberries.ru