Доступная йога

Автор акцентирует внимание на том, что иога не требует особои физическои подготовки или определенного возраста. Йога доступна каждому. Делится опытом, препятствиями, с которыми он сталкивался. Практические советы. Автор прежде всего стремится вдохновить людеи на то, чтобы они сами открыли для себя прекрасныи мир иоги и нашли в неи уверенность в себе, здоровье и счастье. Он уверен, что иога - это не просто модныи тренд, а путь к самосовершенствованию, которыи будет актуален всегда.