Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Ключевые идеи книги

Нет оценок
Более 100просмотров
Менее 10покупок
16+
Описание
Характеристики
Отзывы

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Тревога сопровождает нас всюду. Когда мы проверяем почту, она тут как тут. Она обожает ответственные встречи, но не прочь составить нам компанию и на обычной прогулке. Лучший фон для нее — ежедневные новости, но эта спутница отлично чувствует себя и в тишине перед сном. Тревога всегда знает, чем нас занять: у нее наготове сразу несколько вариантов того, что идет не так. А иногда она прямо-таки берет нас за горло, и мы чувствуем, что паника не дает нам ни мыслить, ни дышать. Кажется, что от нее невозможно избавиться, но это неправда. Психолог Барри МакДонах сам пережил борьбу с паническими атаками — и вышел из нее победителем. Его опыт лег в основу простой и эффективной методики, которая поможет каждому стать хозяином своего внутреннего мира.

279

Другие предложения магазина

16+

Похожие предложения

12+
Электронные Книги
300
12+
3 999
0+
138
420
67%
18+
Электронные Книги
300
18+
400
18+
360
0+
Цифровые товары
105
300
65%
16+
120
16+
12+
16+
0+
0+
68
147
54%
0+
Цифровые товары
396
899
56%
0+
15
300
95%
6+
Цифровые товары
79
199
60%
12+

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v11.12.41. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: sales@wildberries.ru