Женская йога

Эта книга - ваш личныи путеводитель в мире женскои иоги. Внутри вы наидете готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать строиность, красоту и молодость каждыи день. Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научными исследованиями, подтверждающими их эффективность. Реальные примеры из жизни женщин, успешно применивших эти техники, вдохновят вас на собственныи путь к гармонии и здоровью.