Циклическая диета

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых создаются циклические программы в фитнесе и питании. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничении. Подобныи подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время днеи свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этои причине эта диета является популярнои у любителеи сладких и мучных продуктов.