Ужин за 15 минут

Конструктор ужина, который содержит белки, клетчатку и немного жиров, подходит для сытного и здорового приема пищи перед сном. Вот 15 вариантов ужинов, соответствующих этим критериям, поступаем как с завтраками – меняем белок и клетчатку местами как нравится.