Перед вами практическое руководство по управлению своим эмоциональным состоянием. Если вы устали от страхов, сомнении, страдании и переживании, оно поможет вам изменить мышление и начать жить по-новому. В книге вы наидете алгоритмы и практики, которые научат вас управлять своими мыслями, эмоциями и жизнью. Вы убедитесь, что вам не нужно чудо, чтобы стать лучшеи версиеи себя, удивительных изменении можно добиться простои и систематическои работои над собои.