У-ШУ: Философия движения

В книге У-ШУ: Философия движения, рассматриваются традиции тайных учений мастеров У-ШУ Китая. Гимнастический комплекс и упражнения мануальной терапии. Базовые движения и ключи к ним. Материал посвящен методикам сохранения здоровья. В книге также предлагается комплекс индивидуального массажа.

Не осталось без внимания боевой аспект у-шу. В книге излагаются комплексы формальных упражнений, которые по мимо оздоровительного эффекта, формирует боевой потенциал занимающегося.