Как легко дышать в плавании

Алексеи Лихобабин - эксперт №1 в России по Total Immersion - методике обучению плаванию. Спортивныи психолог, тренер тренеров, командныи коуч. Обучил 1348 взрослых пловцов из 26 стран мира. Эта книга для тех, кто хочет получать удовольствие от плавания. Тратить меньше сил, а плавать дольше и быстрее. Перестать бороться с водои и легко делать вдох. Пошаговыи алгоритм, по которому вы сможете улучшить дыхание в плавании. Разобрана техника дыхания в кроле. Даны конкретные упражнения для тренировки