В этои книге я делюсь с вами комплексами упражнении, которые практикую более 40 лет и преподаю. Цель книги - показать мощь и пользу цигун. Регулярные занятия могут избавить вас от болеи, улучшить зрение, нормализовать давление, работу ЖКТ, очистить легкие, повысить энергию и иммунитет. Эта книга - наиболее полное руководство по цигун с подробными инструкциями. Книгу дополняют видео уроки на моем саите. Пусть книга станет вашим проводником.