Видео / Видео курс Чжун Юань цигун. Базовый курс. Теория и практика. 270 минут.
Характеристики
Входит в предложение
1. Что такое цигун? Виды цигун. Понятие ЦИ.
В этом видео расскажу о том, что же такое цигун. Виды цигун. Чем эти знания и практики могут нам помочь в жизни. Разберем на примерах что такое Ци.
2. Что такое Ци и как её почувствовать своими руками? Внимание как ключ к успешной практике.
В этом уроке мы своими руками почувствуем Ци. Узнаем насколько важно наше Внимание и его фокусировка в практике и жизни.
3. Первое подготовительное упражнение.
Первое подготовительное упражнение Ребёнок приветствует Будду.
4. Концепция Инь Ян.
В этом уроке расскажу подробнее о концепции инь ян. как эта концепция прослеживается в практике и нашей жизни.
5. Энергетические центры, каналы и биоактивные точки. Даньтяни.
В этом уроке расскажу про энергетические центры даньтяни. Как наличие или отсутствие в них энергии влияет на наше самочувствие и состояние.
6. Второе подготовительное упражнение.
Второе подготовительное упражнение Рука Будды созерцает образы.
7. Концепция УСИН. Пять первоэлемонтов.
В этом видео расскажу о концепции УСИН. 5 первоэлементов: вода, дерево, огонь, земля, металл.
8. Совместная практика.
Совместная практика
9. Третье и четвертое подготовительные упражнения.
Бессмертный журавль пьёт воду. Волшебный дракон перемешивает море.
10. Набор и очищение энергии.
Упражнении на набора энергии с помощью шара. Упражнение для очищения своей энергии с помощью шара.
11. Очищение энергетических каналов.
Практика для очищения энергетических каналов.
12. Совместная практика.
Совместная практика.
13. Основное упражнение цигун Большое дерево.
В этом уроке познакомимся с основным упражнением цигун Большое дерево. !!! Для женщин. Беременные и женские дни. Руки держим на уровне груди. Шар заводим в центр груди. Далее опускаем в живот вместе с руками. Либо руки опущены вдоль тела.
14. Совместная практика.
Совместная практика.
15. Основное упражнение ЯН ЦИ.
В этом видео познакомимся с упражнением ЯН ЦИ. Упражнение позволяет улучшать качество нашей энергии, а также вырабатывать энергию с помощью нашего "котла"
16. Основное упражнение Малый небесный круг
Основное упражнение малый небесный круг.
17. Диагностика и лечение.
В этом уроке разберем методы диагностики и лечения чжун юань цигун.
18. Цигун 24. Факторы успешной практики.
Цигун 24 - это круглосуточная практика. Также разберем факторы успешной практики (регулярность, не цепляться за результат и ДЭ)
Описание
В этом видео расскажу о том, что же такое цигун. Виды цигун. Чем эти знания и практики могут нам помочь в жизни. Разберем на примерах что такое Ци.
