Базовые упражнения 15 минут

Домашние видео тренировки – это комфортный формат занятия спортом, где видео упражнения проходят с профессиональным тренером. Существуют разные форматы упражнений для дома, которые короткие по времени и легко реализуемые без спортивного оборудования. Как выбрать домашние тренировки? Похудение дома и поддержание формы требует систематических занятий с продуманной программой и профессиональным тренером. Качественный комплекс упражнений домашних тренировок подходит всем и разработан для людей с любым уровнем подготовки.