Медитация Принятие и позволение

Эта практика нужна для того, чтобы понять свои желания и шаги к их достижению самым легким и экологичным способом. Помогает лучше узнать себя, принять себя такой, какая вы есть.

КАК ПРОВОДИТЬ ПРАКТИКУ:

Вам потребуется чуть больше 20 минут свободного времени и комфортное место, где вы можете уединиться. Можно проводить практику перед сном, сразу после пробуждения или в другое удобное время. Не рекомендуется медитировать сразу после еды.

Просто включите запись на любом удобном устройстве, расслабьтесь и следуйте инструкции.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• знакомство с истинным Я

• прилив энергии

• улучшение состояние

• здоровую самооценку

РЕЗУЛЬТАТ:

Практикуя эту медитацию, вы начнете прорабатывать главный аспект для духовного роста — принятие себя. Научитесь относиться к своей личности с любовью и заботой. И по мере того, как у вас будет формироваться эта база, вы сможете перейти к следующим этапам — поиску предназначения, раскрытию своего потенциала и т.д.

ДЛЯ КОГО:

Эта медитация подойд