Услуги психолога онлайн

Помощь при панических атаках и тревожном расстройстве:

Диагностика: Психолог проводит тщательную оценку симптомов, выявляя факторы, вызывающие панические атаки и тревожное расстройство.

Индивидуальные сессии: Психотерапевтические сессии направлены на идентификацию и изменение негативных мыслей, поведенческих шаблонов и стратегий преодоления тревоги.

Релаксационные техники: Обучение техник релаксации и дыхательных упражнений для снижения уровня тревоги и предотвращения панических атак.

Комплексный подход позволяет психологу адаптировать терапию под индивидуальные потребности клиента, помогая ему восстановить психологическое благополучие и повысить качество жизни.