FISIO ENDURANCE - курс на развитие выносливости на тренировочных петлям

Пройдя данный курс, вы сможете увеличить возможности своих сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, снизить жировой компонент тела и проработать рельеф мышц, а также перейти на новый уровень физических возможностей.

БЛАГОДАРЯ КУРСУ ТЫ УЗНАЕШЬ

— Типы тренировок на выносливость

— Принципы организации круговой тренировки

— Методы оценки и планирования величины и интенсивности нагрузки

— Шкала субъективных ощущений интенсивности нагрузки

— Итоговые показатели для составления программы тренировок

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ

1. 2 ч. 13 мин. 34 сек. видео

2. Доступ к курсу на 1 год

3. Сертификационный тест

4. Сертификат об окончании курса