В нашем курсе, направленном на развитие растяжки, вы узнаете о том, что такое мышечно-фасциальные цепи, и как с ними работать.
Мы научимся проводить с вами функциональные тесты на гибкость и сможем подобрать наиболее подходящие упражнения на функциональных петлях на гибкость на основе результатов тестов.
В конце этого курса мы научимся составлять тренировки на увеличение гибкости самим.
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ
1. 3 ч. 49 мин. 46 сек. видео
2. Доступ к курсу на 1 год
3. Сертификационный тест
4. Сертификат об окончании курса
В этом курсе вы найдете более 30 уникальных авторских упражнений на функциональных тренировочных петлях, направленные на повышение гибкости и растяжки. Каждое упражнение дается с подробным объяснением, разбором ошибок и советами тренеров с большим опытом тренировок на петлях.
Продажа товара прекращена автором