FISIO FLEX - курс на развитие гибкости на тренировочных петлях

В нашем курсе, направленном на развитие растяжки, вы узнаете о том, что такое мышечно-фасциальные цепи, и как с ними работать.

Мы научимся проводить с вами функциональные тесты на гибкость и сможем подобрать наиболее подходящие упражнения на функциональных петлях на гибкость на основе результатов тестов.

В конце этого курса мы научимся составлять тренировки на увеличение гибкости самим.

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ

1. 3 ч. 49 мин. 46 сек. видео

2. Доступ к курсу на 1 год

3. Сертификационный тест

4. Сертификат об окончании курса

В этом курсе вы найдете более 30 уникальных авторских упражнений на функциональных тренировочных петлях, направленные на повышение гибкости и растяжки. Каждое упражнение дается с подробным объяснением, разбором ошибок и советами тренеров с большим опытом тренировок на петлях.