FISIO STRENGTH - курс на развитие силы на тренировочных петлях

Какие типы силовых тренировок существуют? Как выбрать оптимальную нагрузку и длительность? Как построить прогрессию силовой нагрузки в рамках определенного тренировочного режима? Все это вы узнаете в нашем курсе на развитие функциональной силы человека.

Ну и в самом конце нашего курса мы дадим рекомендации по составлению собственной программы тренировок для увеличения силы мышц.

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ

1. 5 ч. 20 мин. 50 сек. видео

2. Доступ к курсу на 1 год

3. Сертификационный тест

4. Сертификат об окончании курса

Также в нашем курсе на развитие силовых качеств, вы найдете более 30 основных упражнений на развитие силовых характеристик тела с подробным объяснением, как их правильно выполнять, с разбором ошибок и советами от тренера с опытом более 20 лет в функциональных петлях.