Дыхательная тренировка-привычка (Дополнительно ссылка на видео в pdf файле)

Дыхательная тренировка-привычка (Для вашего удобства ссылка на видео на видеохостинге в скачиваемом pdf файле)

Дыхательная медитативная тренировка поможет успокоить ум, улучшить концентрацию и память.

Позволит:

- Успокоить ум

- Настроить его на решение проблем

- Снизить стресс

- Нормализовать давление

- Слить отеки

- Уменьшить вздутие живота

- Избавиться от запоров

Улучшит:

- Концентрацию

- Память

- Гибкость ума

- Контроль над телом за счет новых нейронных связей

- Когнитивные навыки

Дыхательная тренировка-привычка (Для вашего удобства ссылка на видео на видеохостинге в скачиваемом pdf файле)

Дыхательная медитативная тренировка поможет успокоить ум, улучшить концентрацию и память.

Позволит:

- Успокоить ум

- Настроить его на решение проблем

- Снизить стресс

- Нормализовать давление

- Слить отеки

- Уменьшить вздутие живота

- Избавиться от запоров

Улучшит:

- Концентрацию

- Память

- Гибкость ума

- Контроль над телом за счет новых нейронных связей

- Когнитивные навыки