Тренировка-привычка для офиса (Дополнительно ссылка на видео в pdf файле)

Тренировка-привычка для офиса (Для вашего удобства ссылка на видео на видеохостинге в скачиваемом pdf файле)

Тренировка обязательна при сидячей работе😌

Поможет:

- Активировать ягодицы

- Улучшить ток лимфы

- Избежать дряблости ягодиц и ног

Уберет:

- Проблему отерших ног по вечерам

- Компьютерную шею

- Второй подборок

- Холку

- Отеки под подмышками

- Боли в пояснице

Тренировка заряжает энергии до конца дня🥰

Тренировка-привычка для офиса (Для вашего удобства ссылка на видео на видеохостинге в скачиваемом pdf файле)

Тренировка обязательна при сидячей работе😌

Поможет:

- Активировать ягодицы

- Улучшить ток лимфы

- Избежать дряблости ягодиц и ног

Уберет:

- Проблему отерших ног по вечерам

- Компьютерную шею

- Второй подборок

- Холку

- Отеки под подмышками

- Боли в пояснице

Тренировка заряжает энергии до конца дня🥰