Психология похудения по полочкам

Самая большая трудность в похудении - это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она - желанная стройность. А так ли это? "Психология похудения по полочкам" - уникальный интерактивный учебник с упражнениями для самостоятельной работы. Автор честно рассказывает о профессиональных приемах и учит работать самостоятельно.