Как научиться отжиматься от пола С ПОМОЩЬЮ РЕЗИНОК?

Наши видео тренировки на Wildberries становятся всё популярнее, нам часто пишут в соц сетях, чтобы мы создали дополнительно видео тренировки с длинными резинками под названием "резиновые петли". Мы приняли решение и сделали новые топовые 50 видео упражнений, они сейчас готовятся и скоро поступят в продажу. Мы будем так же выпускать бесплатные видео уроки на нашем канале, которые не входят в платные видео тренировки. Подписывайтесь на канал и смотрите самыми первыми видео упражнения.

Посмотрите этот короткий видео урок: как правильно научиться отжиматься.

В чём польза от отжимания от пола?

Отжимания от пола укрепляют мышцы рук, плеч и груди, улучшают выносливость и силу верхней части тела, а также способствуют улучшению осанки.