Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть

Цитата

Я не только имею право на счастье, но и должен быть счастливым, чтобы излучать счастье вокруг себя. Таков главный девиз человека, который хочет быть счастливым.

Елена Елфимова

О чем книга

Долгие счастливые отношения невозможны без кризисов и проблем.

Кризис — это всегда возможность. В случае с отношениями это переход на новый этап доверия и взаимопонимания.

Книга Елены Елфимовой — психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни — поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста и многие другие.

Почему книга достойна прочтения

- Вы научитесь решать множество бытовых проблем, избегать обид и недомолвок, справляться с ссорами, манипуляциями, стрессом, ревностью и даже пережить измену.

- Узнаете, как жить в гармонии с собой и своим партнером, сможете распознавать причины проблем в ваших отношениях и предупреждать возможные кризисы до их наступления.

- Книга содержит специальные методики и упражнения по снятию мышечного напряжения и общей релаксации, которые помогут вам взять себя в руки в кризисные периоды личной жизни.

Для кого эта книга

Книга будет полезна девушкам и женщинам всех возрастов, с любым опытом отношений, на любой стадии романа. А также тем, кто еще не встретил своего человека, но хочет создать новые счастливые отношения.

Автор

Елена Елфимова — психиатр-нарколог, психотерапевт. Врач высшей квалификационной категории. Специалист в области психосоматической медицины, пограничных психических расстройств, геронтопсихиатрии, классического и эриксоновского гипноза, когнитивной и поведенческой психотерапии, методов релаксации, семейной психотерапии. Имеет стаж практической работы врачом-психиатром более 20 лет, стаж преподавательской работы 5 лет. С 1998 года возглавляет психиатрическую службу Медицинского центра Банка России. Консультант отделения медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий Барвиха» Управления делами Президента Российской Федерации. Действительный член Российской академии естественных наук. Автор более 50 печатных работ, из них 3 научно-популярные книги по семейной психотерапии, методические рекомендации для пациентов. Автор научно-популярных книг «Одиночество, прощай! Верю, надеюсь, люблю» и «Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю».