Книга представляет собой тренинг-эксперимент. В первой части книги современный психолог делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания и предлагают читателю конкретные задания, цель которых - создание счастливых отношений. Во второй книге перед читателем стоит задача - научиться любить себя и не оставаться в зависимых отношениях. Третья часть рассказывает о выборе достойного спутника жизни и о том, как грамотно выстроить с ним отношения.