Эта книга собрала в себе максимально полезную информацию на тему стройности, здоровья и долголетия. Все статьи перекликаются с информационным порталом Фитнес-и-Танцы.РФ, главным редактором в котором является автор. "ЗОЖ-совет" - это книги в книге. Каждый найдет в ней что-то свое, родное.