Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Аудиокнига
Электронная книга

Проверенный продавец

5

Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Нет оценок
Более 100просмотров
Менее 10покупок
16+
Описание
Характеристики
Отзывы
Слушать превью0:00

О чем эта аудиокнига

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга уже помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Теперь для вас – аудиокнига Кэролайн Форен.

Цитата

«Я расскажу слушателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога — неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность — две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх». Кэролайн Форен

Зачем слушать

- Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их победить.

- В аудиокниге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку.

- Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата. ""Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог"", была написана простым языком, в очень дружественной манере, и, слушая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами.

Для кого

Для широкой аудитории

Об авторе

Кэролайн Форен — писательница, специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie

499

Другие предложения магазина

16+
18+
299
16+
18+
Электронные Книги
299
18+
12+

Похожие предложения

16+
Электронные Книги
480
18+
Электронные Книги
352
18+
Электронные Книги
320
12+
Электронные Книги
200
12+
Электронные Книги
490
18+
Электронные Книги
488
12+
Электронные Книги
40
18+
Электронные Книги
200
12+
16+
192
18+
400
16+
Электронные Книги
490
16+
18+
Электронные Книги
156
16+
Электронные Книги
116
18+
Электронные Книги
248
16+
Электронные Книги
200
16+
400
16+
Электронные Книги
600
18+
18+
60

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v11.12.18. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: sales@wildberries.ru