Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Проверенный продавец

3

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Нет оценок
Более 70просмотров
Менее 10покупок
16+
Описание
Характеристики
Отзывы

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», — утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.

206
412
50%

Другие предложения магазина

16+
16+

Похожие предложения

16+
Электронные Книги
480
12+
Электронные Книги
200
12+
Электронные Книги
490
16+
192
18+
Электронные Книги
200
12+
12+
Электронные Книги
40
18+
Электронные Книги
488
16+
Электронные Книги
200
18+
Электронные Книги
320
18+
Электронные Книги
352
18+
400
18+
Электронные Книги
156
18+
Электронные Книги
248
16+
Электронные Книги
490
16+
16+
Электронные Книги
116
16+
16+
Электронные Книги
80
18+
18+
Электронные Книги
300
18+
60

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение

Наши проекты


Приложение Wildberries Цифровой
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать приложение
2021-2024 © Wildberries Цифровой, Wildberries v11.12.18. На торговой площадке digital.wildberries.ru применяются рекомендательные технологии.Адрес для направления юридически значимых сообщений: sales@wildberries.ru