Простые медитации. Инструкция для начинающих.

Короткая и красочная инструкция с авторскими рисунками, составленая по книгам всемирно известного мастера медитации Мингьюра Ринпоче, поможет войти в тему и начать практиковать. Эти медитации для начинающих хороши как для расслабления, так и для духовного роста. Всего три простых упражнения - и вы почти профи в этой теме!

Если вы давно хотели начать, но не знали как медитировать, то – ВРЕМЯ ПРИШЛО!