Эта медитация создана, чтобы помочь подросткам пройти сепарацию с родителями. Тем не менее она порой эффективна и для взрослых людей. Терапевтическая метафора поможет вам обрести уверенность в себе и спокойствие.

Никаких неудобных поз, непонятной терминологии и сложных практик.

ПРОСТО ВКЛЮЧИ и СЛУШАЙ.

Всю работу за вас сделает приятный голос, который будет вести по медитации.

Это самый простой способ получать эффекты от медитаций без многих лет тренировок, которые потребуются в традиционных практиках.

Противопоказанием к использованию медитаций является наличие состояния психоза (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз), состояние алкогольного опьянения, пограничные состояния психики, эпилепсия. Не используйте эту медитация при управлении транспортного средства и используя опасные для жизни устройства. С осторожностью: острые соматические состояния, индивидуальная непереносимость.