"Пятёрка" на "пятёрку"

Пробежать марафонскую дистанцию - большое достижение. Ультрамарафон или IronMan - мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов - их первая "пятерка" - та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли, часто слез отчаяния. А еще сотен благодарных учеников, тысяч километров, которые они пробежали и продолжают бегать, получая огромное удовольствие, закладывая фундамент здоровья и долгои полноценнои жизни.