Дзюдо. Уроки борьбы лёжа. Rikard Almlöf Швеция. Фильм 1.

Rikard Almlöf хорошо известный в Швеции специалист дзюдо. Стаж его занятий составляет более 40 лет. Он хорошо владеет техникой борьбы лёжа. Вы увидите первый фильм. Весь сериал состоит из 20 серий. Rikard Almlöf показывает серию атакующих действий из положения соперника на животе. Он подробно рассказывает, как с одного захвата в зависимости от защитных действий соперника перейти на удушающий захват, болевой приём или удержание. Из его подробного объяснения (фильм имеет русские субтитры) видно, что он прекрасно разбирается в этой ситуации. Он разбирает реальную соревновательную ситуацию борьбы лёжа. Он учитывает почти всё, как может двигаться соперник, что делать если соперник обвил ногу, какие делать захваты и самое главное в какой части кимоно, как контролировать соперника. Из его показа видно, что этими вариантами он пользовался на соревнованиях. Фильм предназначен для тренеров и спортсменов изучающих дзюдо.